3、抗氧化,延缓衰老:蓝莓含有花青素,算是水果中花青素含量较高的一种,而花青素有着很好的抗氧化作用,可以延缓衰老。4、保护眼睛:蓝莓含有维生素A,维生素A是有利...
【功效】护心,明目,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
蓝莓的营养价值以及食用价值都比较高,含有大量的维生素C、维生素E及花青素,具有较好的抗氧化作用,清除体内多余的自由基,人体适量食用具有一定美容养颜的作用。...
蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险,并且有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。蓝莓含有高量...
蓝莓的营养十分丰富,其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为孕妇补充多种营养物质,有利于维持孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。此外,蓝莓中还含有十分丰富的...
蓝莓的营养价值以及食用价值很高,对于女性来说,适量食用具有一定保护视力、增强免疫力、美容养颜等功效,对她们的健康具有好处,一般来说女性一天只需要吃10-15...
蓝莓是一种营养价值很高的水果,其个虽小,功效却不容小觑,它的主要成分是花青素(天然的抗氧化剂),还含有很多的...
蓝莓香气怡人,可以新鲜食用。蓝莓的营养价值高,具有靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸、热量、亚麻油酸、维生素A、维生素C、维生素E等,尤其是维生素...
野生蓝莓的功效 野生蓝莓的功效,这种食材的原料是富含营养的,是一种非常嘉健康的水果。它的功效和作用都十分丰富,对于调理人的身体有很大的好处,才能够充分发挥他...
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